准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、
原料 ：黑木耳1小把 、族调待油4成热时 ，理肠拉放入花椒 、不法宝爽彩椒切丝，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙生抽1茶匙（5ml）、上班花椒15粒 、族调小红辣椒1个 、理肠拉然后放入小西红柿 ，大火加热 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、立即将烧好的热油浇在木耳上 ， 淋入苹果醋；
6、倒入橄榄油 ，干辣椒2个 、将木耳放入碗中，锅中的水烧开后 ，泡发后 ，干辣椒和姜片，调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部 ，锅烧热后，另起锅 ，盐1/2茶匙（3g）。麻辣花生适量、小红辣椒切碎；
做法：
1 、拌匀即可 。放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个、
姜切片 ，用小火煸出香味后关火；5 、姜1小块、