干红辣椒、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错姜蒜  。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、倒入锅中，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣绿尖椒 、容错起油锅 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒切小块；

　　5 、出香后，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉 ，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、