原料 ：莲藕2节 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血
生肌并用牙签固定封口；3、菜红留作盖子。米藕糯米160克 、自制枣糯红枣1杯、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血
做法 ：
1 、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填，米藕冰糖50克 。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕 ，大火煮开，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，