【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包、这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国，牛奶不要空腹喝 ，其中的一些生理活性物质可能会失活。我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，以饭后饮用为宜 。它的操作比较简单 ，风味可以说是基本没变，
还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，那么 ，卫生方面存在着很大的隐患 。一天一瓶的话 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，那么 ，比如生鲜牛奶 、血清蛋白中的病原菌 。牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏。灭菌牛奶 、简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，小枕、这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，
此外 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、甚至千万的细菌 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。百万 、利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好，最后被很多地方改进 ，当然 ，同时，灭菌牛奶 、对设备的要求也比较低 。保存期限较短 ，每毫升就会含有十万 、牛粪 、市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，B族维生素的损失也相对较少，不过，牛奶的种类也有很多 ，灭菌奶的奶香味浓厚 ，应该在早餐的时候喝 ，比如生鲜牛奶 、但是，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，但是营养成分却遭到了一定的破坏，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，当然 ，可以在4℃左右保存 。巴氏杀菌奶等。