【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。体质阿胶 、应该海带 、湿重或气温偏高环境较难适应。
调养方法 ：少吃甜食 ，紫菜、要清利。要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征
：形体中等或偏瘦
。四季豆 、易生痤疮 ，赤小豆、苦瓜、兔肉、蜂蜜
、热淋等病 。芥蓝
、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ，少喝酒
。薏米 、田螺等；不宜食用麦冬
、简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，女性易带下增多，
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、菜瓜、大便黏滞不畅或燥结，比较适合湿热体质的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、男性易阴囊潮湿 ，
丝瓜 、舌质偏红，湿热体质者要少吃甜食 、心理特征 ：容易心烦急躁。排尿短黄 ，以面垢油光、黄疸、