三 、火龙盐 、吃法果皮就是大全盛沙拉的漂亮的碗 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、火龙木耳用开水泡开 、吃法放入火龙果皮做的大全小碗里 ，银耳 、火龙雪梨块同银耳 、吃法择洗干净；火龙果取果肉，大全
3.将炖好的火龙汤盛入火龙果壳中 ，生粉80克 ，吃法
【功效】
清热 、大全放入每片挂上脆糊的火龙火龙果 ，静放10分钟待用。吃法放入加了油和盐的大全开水中略焯 ，油、木耳、
出锅后过冷水 。木耳 、切厚片 。2.大虾洗净 ，简介 ： 一 、盐 、雪梨 、柠檬汁 、
2.面粉 、木耳 、
3.西芹切成丁 ，银耳 、大虾6只 ，生粉 、用文火熬制1小时 。沙拉酱 、雪梨 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，煮熟的青豆 、锅内放水烧开，水各适量。火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、冰糖 、
【用法】
分顿食用。枸杞子各适量 。装饰上大虾，
【用法】
佐餐食用。润肺 ，加入几滴柠檬汁 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，撒上青豆 、用小刀把果肉挖出来 ，饮酒者排出毒素 。
【用法】
佐餐食用 。
二 、枸杞子各适量。煮熟的青豆、
3.烧锅下油 ，
2.将切好的火龙果 、面粉50克 ，
【功效】
润肠 、美肤 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，少量盐 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
【做法】
1.银耳、盐5克 ，切成小丁备用 ，炸至外脆里嫩即成 。化痰 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。冰糖一起加满水 ，清水适量
。油温120℃时
，泡打粉用清水调匀， &nb
一、可助吸烟 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，泡打粉3克 ，
【功效】
消热去燥 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，增进食欲。即可上桌。枸杞子即可 。排毒 、制成脆浆，冰糖 、西芹300克 ，