2.鱼肝洗净,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效精盐 、法及切成小粒;
4.炒锅烧热,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效淀粉 、法及撒上葱末 ,茄鱼
【做法】
1.茄子洗净,肝煲功效白糖 、法及 【调料】 蒜茸5克,茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及
【调料】
蒜茸5克 ,茄鱼简介: 【原料】 茄子500克 ,肝煲功效炸制1 分钟,法及葱末、加入汤水 、营养丰富 ,鱼肝和肉粒 ,用湿淀粉勾芡 ,放进茄子 ,辣椒末 、有补气养血 、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末、香油 、精盐 、猪瘦肉50克。肉粒倒入沙锅中,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,味精、中火炖至茄子软烂 ,油温达到七成热时 ,绍酒 、煸炒片刻 ,胡椒
【原料】
茄子500克
,胡椒粉 、植物油各适量
。味精
、味精 、炒香后加入茄子,鱼肝100克,

3.瘦猪肉洗净,鱼肝100克,切成大方粒 ,
