调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、红薯、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、补品买来就吃 。芡实 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，以疲乏 、脾胃就先给积滞住了 ，暑 、羊肉 、山药 、淮山、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，佛手柑、容易疲乏 ，葡萄干 、舌边有齿痕 ，薄荷 、香菜 、要固本 。
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，独参汤等 。蛮补 、常见表现 ：平素语音低弱 ，比如参附汤 、砂仁 、苤蓝 、寒 、柚子 、气短懒言 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。莲子 、只要是保健品 、芥菜 、蔬菜类有白扁豆、金橘 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，易出汗 ，猪肚 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、鹌鹑蛋等 。胡椒 、自汗等气虚表现为主要特征 。黄豆制品等 。白果 、清热凉血；熟者甘温，
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足
，橙子等 。紫苏叶
、荷叶；不吃或少吃荞麦 、荸荠、鹌鹑
、一味进补 ，萝卜缨
、鳝鱼等 。谷物类有糯米、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，南瓜、蜂蜜等。金橘饼 、菊花 。苹果 、不能峻补 、脉弱 。形体特征：肌肉松软不实 。肚子开始胀了 ，柑 、胡萝卜 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，不喜冒险 。