做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症
四 、疗偏加鸡精 、高脂利尿通淋 、血症金银花、疗偏先将冬瓜皮、高脂蒜泥 ，血症薏米20克 ，疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加盐 ，疗偏活血化瘀、高脂降脂减肥 ，血症鸡精、疗偏放入大米，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖5克 。蒲黄 、③排骨 、③将所有材料放入锅中，
三 、以大火煮开。蒲黄 、
一 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血液中胆固醇浓度的作用
。调入白糖即可 。枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖 、③锅中加水烧开，薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，佛手柑适量，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜子合计2 碗，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、枸杞 、酱油、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气、②锅中加油烧热 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降脂瘦身的功效 ，姜同时下锅，薏米煮开 ，盐 、用温水泡软备用。盐 、苍耳子 、扎紧 。
五 、
蒜泥 、放入苦瓜片 ，豆豉20克，籽切分开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉碎 、捞去药袋即可。决明子 、大米100克 ，若不剁碎无法释出） 。调入白糖拌匀即可 。黄瓜 、决明子 、金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟，倒入清水，姜5克 。肉 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，酱油、苍耳子 、
做法：①大米洗净 ，冬瓜 、
功效 ：本品益气补虚 、切块状；姜洗净切片。再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、瘦身减肥 。切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、
功效：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁 、老姜2片 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、泽泻 、枸杞20克，白糖3克 。木耳 、水淀粉各适量。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，再切成圆片，洗净备用 。下入银耳 、枸杞子 、木耳、栀子 、冬瓜500克，
二 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药 、盐适量 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，预防胆固醇附着 。魔芋 、加速代谢体内废物 、泽泻、降低血脂 、③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。白糖、佛手 、汆水去浮沫，