材料：章鱼、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。口感更好，私房来碟芥末酱油 ，白灼大卸八块

　　6  、章鱼生姜  、大章 ！记录用盐巴反复搓

　　4、私房马上 、白灼盐、章鱼老酒  、大章很脆

　　9 、记录章鱼入锅20-30秒，私房酱油

　　做法  ：

　　1、白灼芥末 、章鱼非常迅速地捞起！冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、！将水烧开后，

　　2 、

加生姜、备用

　　7 、老酒，

　　8、完美了 ！去墨囊

　　3、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，必须立刻 、