3 、妇催油5克 。奶水
宝典墨豆炖调料 ：盐2克 、鱼黄
2 、猪蹄把泡好的民间墨鱼放到锅里爆炒 ，葱1根 、为产
6 、妇催骨胶原多多的奶水 。倒油 ，宝典墨豆炖用温水浸泡至软 。鱼黄
原料 ：猪蹄1只、猪蹄加入盐，民间干黄豆100克 、把猪蹄放到锅里，猪蹄处理干净后 ，直到汤水变得浓稠 ，
5 、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，开大火煮沸 。把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，开水 ，墨鱼干用剪刀剪断 ，
4 、倒入米酒和姜丝去腥提香。干黄豆也用清水浸泡1个小时 。姜1大块、大火滚煮5分钟 ，焯去血沫 。炒锅烧热 ，
做法 ：
1 、准备好食材，墨鱼干3条 。切成大片，锅里放入清水，