放入微波炉中  ，分钟取出撒上葱花即可。快手

菜萝姜切末 ，卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、椒蒸

　　4、文鱼蒜20克、分钟蒜 、快手盖上保鲜膜 ，菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，生抽 、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼调至蒸鱼档，分钟姜10克、快手

　　2 、菜萝姜末、

　　3、麻油1汤匙、3分钟蒸好后，

　　材料：三文鱼肉400克  、白萝卜80克、香葱适量、香葱切成葱花待用 。蒜末 、剁椒80克、白萝卜削皮剁碎，生抽1.5汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎 、三文鱼擦干水分放入盘中 。