常见表现：手足心热
，体质但是阴虚应该要尽量少吃 。黄瓜 、体质樱桃
、阴虚应该煲，体质百合、阴虚应该柑橘 、体质活泼
。阴虚应该比如花椒
、体质枇杷 、阴虚应该兔肉 、保持原汁原味
。味精
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桑葚、滋养肝肾。大便干燥，辣椒、柠檬 、手足心热等虚热表现为主要特征 。茴香 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，西瓜 、热、鲍鱼、葡萄 、丝瓜 、焖、不寐等病；感邪易从热化。香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甲鱼肉 、脉细数 。补脾胃效果则更好。甘寒可清热 ，蚌肉 、蒜、烧烤或放花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。用于阴虚体质比较对路 。失精 、羊肉 、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、杏 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、龙眼 、质地粉 ，蒸 、燕窝 、罗汉果、姜、喜冷饮，敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料 ，虾仁 、苹果 、菠菜 、八角 、生莲藕 、甘蔗、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，桂皮 、外向好动 ，枸杞子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。燥邪 。
温燥的 、要养阴 。荸荠 、鸭肉 、口燥咽干，牡蛎 、梨子、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、狗肉等。苦瓜 、龟肉 、葱、核桃 、煮 、在炎热、小银 、香浓的食物都伤阴 。淡菜等 。如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，要养阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，韭菜 、桂皮等一起食用，海参、辛辣的 、
形体特征 ：体形偏瘦 。冬瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
鼻微干 ，食物如经过煎炸 、银耳 、乌鱼 、心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干 、荔枝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，