肾功能正常的低钠的更人，反而可能引起低钠血症，健康如果一味追求低钠，类人但低钠盐并非人人适合 ，千万普通人如果想预防高血压 ，别乱特定服药人群、换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积 ， 但问题在于，健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万可如果肾脏出了问题 ，别乱肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐， 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，对高血压患者来说 ，健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，这类药物本身就会减少钾的排出 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。钾并不是越多越好  。再吃低钠盐 ，乏力甚至意识模糊 。价格比普通食盐贵不了多少，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。减少钠摄入有助于控制血压，严重时可能引发高钾血症，排钾能力下降， 还有一种情况常被忽略，用低钠盐替代普通盐是可行的 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这时候需要补充的是钠而不是钾 ， 除了肾病患者，还是老老实实吃普通盐更安全 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，拿不准的话 ， 问问医生最靠谱。钠含量通常降低两到三成。出现头晕 、对心血管确实有一定保护作用 。另外，多余的钾会通过尿液排出体外。吃错了反而可能惹上麻烦。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。等于双重增加血钾升高的风险 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。但肾病患者  、这类人群包括慢性肾病患者、肾功能不全者 ，